domingo , enero 24 2021

Conoce 5 beneficios del perdón en estos tiempos

Salud /

El significado del perdón en estos tiempos es de suma importancia, por esta razón, el Grupo Gayosso comparte información acerca de este valor en un un blog en donde ha puesto a la disposición de la gente sesiones virtuales por medio de zoom y fb live el programa ‘Tiempo y Vida’, a través de la Psico-Educación y la Tanatología preventiva realizado por un grupo de especialistas.

Foto: jcomp – www.freepik.es

Durante la pandemia se están viviendo experiencias que han sido y son muy difíciles, eventos que han generado situaciones que posiblemente se tienen que perdonar. ¿Perdonar? Sí, porque al realizarlo se libera el sufrimiento sobre las situaciones y circunstancias que han tocado enfrentar y dolor que no es necesario.

Entonces el perdón aparece cuando se están pasando por cambios que pueden generar dolor; que pueden ser desde la muerte de un ser querido, cambios en la forma de trabajar, despidos, conflictos con la salud, alteraciones en la forma de aprender, modificación de hábitos, el ver coartada la libertad, vivir con miedo, entre otros cambios muy particulares, hasta la incertidumbre por la modificación parcial o total de cómo era nuestra existencia, como es ahora y que tal vez siga por un periodo mayor.

uanl

Es importante perdonar no porque se le haga un favor a alguien, perdonarnos a nosotros hoy es una prioridad si queremos ser libres, vivir en armonía, estar en paz y ser felices. Pero, ¿cómo perdonar en específico las situaciones que se están viviendo? En primer lugar, es importante reconocer las heridas que han provocado estas situaciones y en segundo lugar tratar de entender que todo lo que se está viviendo no ha sido personal, todos han sido impactados de alguna manera y es fundamental destacar que nadie quiso que fuera así.

Perdonar es vivir sin amargura lo que ha pasado, ser honestos sobre lo que se enfrenta y tratar en la medida de lo posible tener una actitud positiva ante la adversidad, que vivir libre se vuelve un estilo de vida. Cuando se perdona se tiene una actitud de responsabilidad ante las situaciones para buscar solucionar lo que ahora sucede. Perdonar empodera y en la mayoría de los casos logra sanar las heridas del alma.

5 beneficios que brinda el perdonar:

  1. Se libera al dar y recibir el perdón.
  2. Perdonar da poder porque se requiere de mucha fuerza para hacerlo, y porque para hacerlo se requiere de mucha humildad.
  3. Perdonar es bueno para la salud, el no perdonar la quita ¿Qué tan importante es para nosotros nuestra salud? Dependiendo de la respuesta será la importancia que se le dará al perdón.
  4. Perdonar libera la creatividad, ya que cuando se cargan los conflictos que es necesario liberar por medio del perdón y no se hacen, la mente y el corazón se van intoxicando cada vez más. Al estar intoxicados mental y emocionalmente no se puede ser creativo.
  5. Perdonar proporciona esperanza, alegría y un futuro mejor.

“Tratemos de liberarnos de los conflictos del sufrimiento que nos ha tocado vivir y por medio del perdón recordar que todo el mundo ha enfrentado esta situación, que no ha sido personal, que estamos viviendo situaciones complicadas y que está en nuestras manos el responsabilizarnos para salir adelante de esto y vivir sin amargura; al perdonar sanamos las heridas y nos llenamos de esperanza, alegría y un futuro mejor”, comentó Anahí Polo, Coordinadora del programa de Tanatología en Grupo Gayosso.

Para conocer la información completa de los talleres puede consultar en el siguiente link: https://www.gayosso.com/talleres-de-tanatologia/ en donde se invita a seguir gratuitamente las transmisiones vía streaming todos los jueves a las 19:00 horas

Redacción / El Portal de Monterrey

Nosotros El Portal de Monterrey