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En estos tiempos donde la salud de muchas personas alrededor del mundo y en nuestro país, se ha visto afectada, física y emocionalmente, es imprescindible reforzar y mantener saludable nuestro sistema inmunológico y consumir mango es una excelente y sencilla solución para hacerlo.
Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos, comenta que demás de elevar el sistema inmune, este fruto tiene las siguientes bondades:
- Contiene manguiferina un poderoso antiviral
- Es alto en vitamina A y C
Es por ello, que te invitamos a que lo agregues a tu alimentación para disfrutar de sus beneficios.
A continuación, te compartimos una deliciosa y refrescante receta para este verano:
SMOOTHIE CON MANGO
- 1 taza de mango maduro
- 1/2 taza de hielo
- 2 hojas de espinaca
- 1 taza de leche vegetal
- 1 cda de semillas de cáñamo
- 5 gotas de stevia (opcional)
Licua todos los ingredientes y disfrútalo.
INSTITUTO HÁBITOS
La certificación Coach en Hábitos impartido por el Instituto Hábitos, es una excelente opción y una certificación que se ha solidificado en poco tiempo.
Con más de 30 expositores de talla internacional, totalmente en línea y abarcando más de 10 temas sobre salud física, mental y espiritual, ésta certificación tiene todo lo necesario para capacitar al personal y crear un programa de cambio y mejora en hábitos totalmente personalizado a las necesidades de su empresa.
Además, la certificación Coach en Hábitos, ésta avalada por la AADP (American Association of Drugless Practitioners) y la SEP.
Redacción / El Portal de Monterrey
