sábado , julio 20 2024

Prepárate este refrescante y delicioso Smoothie con Mango

Alimentación /

En estos tiempos donde la salud de muchas personas alrededor del mundo y en nuestro país, se ha visto afectada, física y emocionalmente, es imprescindible reforzar y mantener saludable nuestro sistema inmunológico y consumir mango es una excelente y sencilla solución para hacerlo.

Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos, comenta que demás de elevar el sistema inmune, este fruto tiene las siguientes bondades:

  • Contiene manguiferina un poderoso antiviral
  • Es alto en vitamina A y C

Es por ello, que te invitamos a que lo agregues a tu alimentación para disfrutar de sus beneficios.

uanl

A continuación, te compartimos una deliciosa y refrescante receta para este verano:

SMOOTHIE CON MANGO

  • 1 taza de mango maduro
  • 1/2 taza de hielo
  • 2 hojas de espinaca
  • 1 taza de leche vegetal
  • 1 cda de semillas de cáñamo
  • 5 gotas de stevia (opcional)

Licua todos los ingredientes y disfrútalo.

INSTITUTO HÁBITOS

La certificación Coach en Hábitos impartido por el Instituto Hábitos, es una excelente opción y una certificación que se ha solidificado en poco tiempo.

Con más de 30 expositores de talla internacional, totalmente en línea y abarcando más de 10 temas sobre salud física, mental y espiritual, ésta certificación tiene todo lo necesario para capacitar al personal y crear un programa de cambio y mejora en hábitos totalmente personalizado a las necesidades de su empresa.

Además, la certificación Coach en Hábitos, ésta avalada por la AADP (American Association of Drugless Practitioners) y la SEP.

Redacción / El Portal de Monterrey

Nosotros El Portal de Monterrey