El Portal de Monterrey
Alimentación /
Nuestro sistema inmunológico es el ejército para combatir cualquier enfermedad o infección y es necesario ayudar a los más pequeños de la casa a reforzarlo.
Valeria Lozano, Fundadora del Instituto Hábitos nos recuerda que cuando les damos jugos verdes a nuestros pequeños aportamos para su desarrollo los siguientes beneficios:
- Aseguras su consumo de vegetales crudos
- Aumentas la variedad de vegetales crudos que consumen.
- Le das energía proveniente de alimentos naturales
- Disminuyes sus antojos por “azúcar” no saludable
- Le formas un buen hábito
- Consumen un complemento vitamínico natural y fresco con todos sus beneficios.
Asimismo, te sugerimos que siempre se acompañe el desayuno con variedad de frutas y verduras, evita los alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas.
Además, asegúrate que realicen actividades físicas o ejercicio diariamente y muy importante, acostúmbralos a que beban agua natural, es vital para su salud y la necesitan.
Aquí te compartimos este delicioso juguito lleno de vitaminas y minerales que ayudará a reforzar el sistema inmune de los niños.
-Ingredientes:
- ½ Pepino
- 1 taza de sandía
- 3 hojas de menta
- ½ Limón
Fuente: www.institutohabitos.com / Redacción / El Portal de Monterrey
