sábado , agosto 15 2020

Refuerce sistema inmunológico de los niños con un jugo fresco y natural

Alimentación /

Nuestro sistema inmunológico es el ejército para combatir cualquier enfermedad o infección y es necesario ayudar a los más pequeños de la casa a reforzarlo.

Valeria Lozano, Fundadora del Instituto Hábitos nos recuerda que cuando les damos jugos verdes a nuestros pequeños aportamos para su desarrollo los siguientes beneficios:

  • Aseguras su consumo de vegetales crudos
  • Aumentas la variedad de vegetales crudos que consumen.
  • Le das energía proveniente de alimentos naturales
  • Disminuyes sus antojos por “azúcar” no saludable
  • Le formas un buen hábito
  • Consumen un complemento vitamínico natural y fresco con todos sus beneficios.

Asimismo, te sugerimos que siempre se acompañe el desayuno con variedad de frutas y verduras, evita los alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas.

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Además, asegúrate que realicen actividades físicas o ejercicio diariamente y muy importante, acostúmbralos a que beban agua natural, es vital para su salud y la necesitan.

Aquí te compartimos este delicioso juguito lleno de vitaminas y minerales que ayudará a reforzar el sistema inmune de los niños.

-Ingredientes:

  • ½ Pepino
  • 1 taza de sandía
  • 3 hojas de menta
  • ½ Limón

Fuente: www.institutohabitos.com / Redacción / El Portal de Monterrey  

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