lunes , marzo 8 2021

¿Sabías que hueles a lo que comes?

Alimentación /

De acuerdo con distintos estudios, se ha encontrado que los desequilibrios químicos que puedan existir en nuestro organismo pueden dar como resultado niveles de acidez y PH irregulares, los cuales son eliminados de forma natural a través del sudor.

Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos, comenta que la ingesta de algunos alimentos puede influir en el aroma de nuestro cuerpo y este al mismo tiempo nos puede indicar el estado de salud en que nos encontramos, por ejemplo:

  • Comer muchas frutas y verduras, que contienen muchos potentes carotenoides, afectará positivamente a lo que hueles.
  • El olor del sudor también transmite el estado de salud de una persona y su capacidad inmunológica.
  • Estudios demuestran que las personas que consumen más carbohidratos: pasta, papa y harinas refinadas tenían el olor menos agradable.
  • Las personas que comen más verduras huelen mejor
  • El olor corporal mejora cuando se lleva una dieta baja en carne en comparación con los que comen mucha carne.
  • Científicos concluyeron que el consumo de carne roja tiene un impacto negativo en el olor corporal.

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Y para ayudar a mejorar tu digestión te comparte esta deliciosa receta de jugo de verduras:

  • 1 puño de hierbabuena
  • 1/3 de pimiento verde
  • 1 taza de uvas
  • 1 pepino
  • 1 tomatillo verde
  • 1 limón

Recuerda, todo bien lavado y desinfectado, al extractor y en ayunas.

Redacción / El Portal de Monterrey

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