sábado , diciembre 14 2024

Prepara unas deliciosas y nutritivas “Papas fritas” de calabaza al horno

Alimentación /

La ingesta diaria de nuestros alimentos debe de tener un buen balance entre nutrientes, carbohidratos y proteínas que nos ayuden en nuestra alimentación.

Es por ello, que para tener una buena salud se recomienda el consumo de platillos basados en vegetales y por consiguiente, contribuimos en el cuidado de los animales y el medio ambiente al reducir el consumo de carne en nuestra dieta.

Cada vez son más las personas que eligen consumir platillos 100% basados en vegetales.

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Con esta finalidad, la Humane Society International, una de las organizaciones de protección animal más importantes a nivel mundial, nos trae esta deliciosa receta muy fácil de elaborar y con ingredientes que puedes tener a la mano.

A continuación te compartimos los ingredientes así como la forma de elaboración de unas deliciosas:

“Papas fritas” de calabaza al horno   

-Ingredientes que rinden para 2 porciones:

  • 4 pzas calabaza
  • ajo en polvo
  • sal
  • pimienta
  • pimentón
  • perejil
  • 1 cdta aceite vegetal

-Elaboración:

  • Corta la calabaza en bastones de aproximadamente 1cm de ancho
  • En un recipiente coloca los bastones y agrega ajo en polvo, sal, pimienta y pimentón
  • Añade un hilo de aceite vegetal y espolvorea perejil picado
  • Mezcla bien y coloca en una charola para hornear
  • Puedes realizar en horno convencional o freidora de aire
  • Te recomendamos acompañar con mayonesa vegana de aceituna o ajo

Redacción / El Portal de Monterrey

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